BAGAIMANA CARA MEMAHAMI
PERILAKU
DAN PEMIKIRAN MEREKA?
Solusi yang bingung dengan
Anak-Remaja
Tetapi, saya tidak yakin
bisa menerapkan apa yang telah anda ajarkan” lalu tanya saya “Apa sebabnya?”,
“Pertama saya tidak disukai anak, berikutnya bagaimana mengkomunikasikan pada
mereka?”.
Jelas ini adalah masalah,
tetapi tenang saja karena ada cara untuk memahami perilaku anak.
Sebelum membahas hal itu
ada bagian yang harus anda pahami terlebih dahulu. Banyak orangtua yang
bertanya dalam pikiran mereka sendiri:
Mengapa anak saya tidak
peduli dengan masa depannya?
Mengapa mereka melakukan
hal-hal yang tidak masuk akal?
Mengapa mereka tidak mau
mendengarkan walupun sudah diingatkan berkali-kali?
Mengapa anak saya membiarkan
dirinya dipengaruhi oleh teman-temannya dengan hal-hal negatif yang tidak
berguna?
Nah pertanyaan utama, “Bagaimana cara memahami perilaku dan pemikiran mereka?”
Jawabanya adalah EMOSI mereka.
Emosi sangat menguasai logika berpikir anak-anak dan remaja. Mereka jauh lebih banyak di dorong oleh perasaan daripada pemikiran mereka.
Dengan mengetahui hal ini, maka sia-sia upaya kita mengkuliahi mereka seharian.
Mengisi pikiran mereka dengan nasihat positif, dan menjadikan diri kita motivator di depan mereka tidak akan berhasil. Justru akan membuat anak bertambah sebal dengan kelakuan kita.
Komentar atau nasihat seperti, “Kamu harus giat belajar”, “Jangan buang waktumu dengan bermain terus”, “Jaga kebersihan kamarmu”, kecuali bila kita sudah terlebih dahulu mengenali perasaan mereka.
Dalam kondisi emosi yang negatif seorang anak tidak dapat menerima input dan nasihat yang dapat mengubah perilaku mereka.
Berbeda hasilnya jika kita mampu mengerti dan mengenali perasaan emosi mereka terlebih dahulu, maka mereka akan terbuka dan mendengarkan saran logis dari kita.
Anak–anak dan remaja akan melakukan sesuatu jika membuat mereka merasa nyaman di hatinya.
Sebelum melangkah lebih jauh, kita akan belajar bersama, bagaimana reaksi kita dalam menghadapi masalah anak tersebut.
Seringkali jika ada masalah maka yang ada di benak kepala kita umumnya ada 3 hal, yaitu:
1. Memberi nasihat, misalnya “Saya tadi berkelahi dengan Agus di sekolah”, respon kita pada umumnya “Apa-apaan kamu ini, sekolah bukan tempat untuk berkelahi, hanya penjahat yang menyelesaikan masalahnya dengan berkelahi.”
2. Menginterogasi, misalnya “HP saya hilang di sekolah”, respon kita pada umumnya “Kamu yakin bukan kamu sendiri yang menghilangkan? Coba di ingat kembali.”
3. Menyalahkan dan menuduh, misalnya “Tadi Edo dihukum karena tidak mengerjakan PR”, respon kita pada umumnya “Dasar anak malas, mulai hari ini kamu harus lebih disiplin dan memperhatikan tugas di sekolah.”
Setelah melihat ketiga contoh diatas, tidak ada satu ruang pun untuk mengakui perasaan atau emosi anak, betul?
Seringkali kita ini hanya memberikan masukan tanpa mau mendengar apa yang sebenarnya terjadi, atau lebih tepatnya perasaan apa yang terjadi pada diri anak kita.
Ketika emosi seorang anak diabaikan mereka akan lebih marah dan benci. Selama ini mereka berada dalam keadaan emosi negatif, semua nasihat-nasihat maksud baik kita tidak akan digubris.
Cara terbaik untuk memahami anak kita adalah, mengakui emosinya (kenali emosinya) dan beri mereka kekuatan untuk menemukan solusi atas masalah mereka sendiri.
Caranya adalah:
1. Berikan perhatian dan pengakuan
Terkadang yang dibutuhkan anak hanya didengar saja, bukan solusinya. Hanya memberikan perhatian 100% kita bisa terkejut, ternyata anak mau terbuka, mau berbagi pikiran dan perasaannya.
Hanya dengan berkata “Hmm.. oke, begitu ya.. lalu..” Walau nampaknya sederhana, jujur ini sulit bagi kita orangtua yang terbiasa mau mengambil jalur cepat, dengan memberikan solusi dan menyelesaikan masalah.
Ketika hal itu kita lakukan, justru anak akan menutup diri, dan menghindar untuk bicara dengan kita. Anak hanya akan meyatakan pikiran dan perasaan yang sejujurnya tanpa takut dihakimi.
Ketika kita biarkan anak mengungkap emosi dan pikirannya dengan bebas (saat kita ada untuk memberi dukungan emosional), kita akan melihat mereka dapat menemukan solusi sendiri untuk permasalahan mereka.
Kelebihan lainnya dari pendekatan ini adalah anak akan mengembangkan rasa percaya diri dengan berpikir untuk dirinya sendiri, dan berani menghadapi tantangan–tantangan hidup. Misalnya “Saya tadi berkelahi dengan Agus, di sekolah”, respon kita “Apa yang terjadi? Lukamu pasti sakit sekali yah..”
2. Mengenali dan
menggambarkan emosi
Perlu bagi kita sesaat untuk mempelajari makna dari emosi, karena ini penting bagi kita untuk bisa mencerminkan emosi anak, dan mengerti dengan pasti apa yang mereka rasakan.
Dengan dimengertinya perasaan mereka, maka mudah bagi mereka untuk terbuka dan bicara tentang masalah mereka.
Berikut adalah 5 emosi*
yang umumnya dialami oleh anak.
Nama emosi dan artinya:
Marah – Merasakan adanya ketidakadilan
Rasa bersalah – Kita
merasa tidak adil terhadap orang lain
Takut – Kita diharapkan antisipasi karena sesuatu yang tidak diinginkan bisa saja terjadi
Kecewa – Apa yang diinginkan tidak bisa terwujud
Kesepian – Kebutuhan akan relasi yang bermakna bukan hanya sekedar berteman
Baiklah kita mulai dengan satu kasus, jika anak anda datang dan berkata “Joni tidak mau bermain bola denganku” Apa jawab anda? “Sini main sama papa/mama, main sama yang lain saja ya, atau ya sudah main sendiri saja.”
Ketiga jawaban ini sekilas adalah jawaban klasik, dan memang dibenarkan karena sering dipakai.
Pertanyaan saya ada emosi apa dibalik kata-kata anak tersebut? KECEWA dan KESEPIAN. Nah, kalau begitu responnya bagaimana? “Hmm.. nak kamu ingin sekali ya bermain dengan Joni?” atau “Hmm.. kamu kesepian yah, ingin bermain ya?” lalu tunggu responnya, biasanya anak akan bercerita panjang lebar
“Lalu apa yang bisa Papa/Mama bantu? Ingin bermain dengan Papa/Mama? Atau ada ide lain?”Biarkan anak memilih solusi terbaik bagi dirinya. Perhatikan tabel diatas dan gunakan untuk berkomunikasi dengan anak, pahami seiap kasus yang di alami anak.
Dengan turut mengerti perasaan emosi anak dan membiarkan menemukan solusi masalahnya sendiri, maka anak akan merasa dipahami dan nyaman.
Serta akan tumbuh rasa percaya diri di lingkungan yang menghargai dia. Dan berikutnya akan mudah bagi anak untuk terbuka terhadap orangtuanya, dan sikap saling percaya antara orangtua dan anak akan terbentuk dengan baik.
Sampai kini, kita telah belajar bagaimana caranya agar anak terbuka dan percaya pada kita, betul? Berikutnya bagaimana caranya mengarahkan?
Setelah kita mendengar dan mengerti perasaan dan emosi anak, serta menanyakan solusi terbaik menurut anak (jika anak sudah mampu berpikir untuk solusi) tanyakan “Bolehkah Papa/Mama memberi saran?” setelah ada ijin dari anak maka berikan masukan yang anda rasa paling baik.
Terkadang cara pandang anak tidak sama dengan orangtua, kita tahu jika anak memilih solusi yang kurang tepat (menurut orangtua) dengan nilai atau norma yang berlaku di lingkungan sosial, maka kita bisa mengarahkannya dengan mudah karena langkah 1 dan 2 sudah dilakukan. Tentunya dengan model komunikasi yang sopan dan tetap menghargai anak.
Pintu gerbang kekerasan hati anak akan terbuka lebar saat kita mau menerima dan mengerti anak, dan mereka akan mempersilahkan kita masuk dan bertamu di dalam lubuk hatinya yang paling dalam.
Ditempat itulah kita dapat meletakan pesan, arahan dan Masukan positif bagi kebaikan masa depan anak.
Saya paham cara ini butuh waktu, semua solusi cerdas untuk meningkatkan kualitas keluarga butuh waktu. Ada namanya “waktu tunggu” untuk suatu hasil yang istimewa.
Masakan yang enak dan sehat butuh waktu dan proses di dapur, tidak sekian detik jadi. Nah kualitas apa yang kita mau untuk keluarga kita?
Berikut 12
Judul Video yang bisa Anda miliki :
1. Awal Mula
Luka Batin: https://youtu.be/NthTsMZRxo0
2. Mengatasi
Luka Batin Tanpa konseling 1 :https://youtu.be/eQW_06ivMCQ
3. Mengatasi
Luka Batin Tanpa konseling 2 :https://youtu.be/9NMo5aHSLs0
4. Rasa
Salah yang Tertimbun : https://youtu.be/mmESTKoiZZA
5. Pola
Masalah yang Berulang : https://youtu.be/FBeSGTGWx-0
6.
Fundamental Emotion: 11 Fakta Emosi 1:https://youtu.be/TtlYVPV_qaQ
7.
Fundamental Emotion: 11 Fakta Emosi 2:https://youtu.be/tkGCIBK3DEU
8. Kenapa
Perlu Tahu Passion : https://youtu.be/GA4eCvMPlTE
9. Bimbingan
Konseling Gangguan Orientasi Sex : https://youtu.be/oQUfepwVkg0
10. Studi
Kasus Depresi & Bunuh Diri:https://youtu.be/RkoHESCCzd4
11. Studi
Kasus Masalah Reuni:https://youtu.be/LT2ogQB56-A
12. Studi
Kasus Pola Perselingkuhan:https://youtu.be/rNjcJ0QQ-WI
Bonus:
1.Tabungan
Emosi : https://youtu.be/CYNFndjyASk
2.Mengatasi
Quarter Life Crisis : https://youtu.be/mMqlvW5IRrk
Komentar
Posting Komentar